Авторизация




Фитнес
Не курить и не поправляться PDF Печать E-mail
Фитнес
Не курящему человеку иногда очень сложно понять человека курящего. Несмотря на это, я, человек не курящий и более того...
 
Ложные диеты и обманчивые весы PDF Печать E-mail
Фитнес
Кратковременные голодовки или диеты с явно недостаточным количеством калорий настолько популярны, что все попытки профессиональных диетологов внедрить в сознание людей,...
 
Не спешите сдавать кровь и отдавать кровные PDF Печать E-mail
Фитнес
Сегодня мне часто задают вопрос об эффективности питания, на основе исследования гемокода думаю, пришло время высказаться. Я крайне отрицательно отношусь к любому...
 
Это надо знать, чтобы верно построить тренировку (часть 3) PDF Печать E-mail
Фитнес
Эндоморф - мягкая и гибкая мускулатура, круглое лицо, короткая шея, широкие бедра и большой запас жира. Эндоморф так же легко наращивает...
 
Это надо знать, чтобы верно построить тренировку (часть 2) PDF Печать E-mail
Фитнес
Мезоморф - широкая грудная клетка, длинное туловище, прочная мышечная структура и большая сила. Эти индивидуумы способны наращивать мышечную массу достаточно быстро,...